野球少年とスポーツ障害

先日、地元の新聞に「野球少年をスポーツ障害から守るには」という題名の記事が載っていました。

新潟の整形外科医の取り組みに関する記事です。

この医師は、新潟のある少年野球大会で、

「１試合あたりのピッチャーの投球数は７０球まで」

という投球制限を提言し、ルールとして取り入れたそうです。

非常に画期的なことです。

また、日本スポーツ臨床医学会が発表した「野球障害に対する提言」の中では、

●小学生の練習は週３日以内

●投手の全力投球は１日当たり

　小学生５０球、中学生７０球、高校生１００球　以内

と具体的な指標が示されているそうです。

しかし、多くの野球指導者は、これを知らなかったり、知っていても勝負優先で無視してしまう。

ちなみに、息子が肘を痛めた試合での投球数は１０８球でした。

こういった現状で、新潟の大会で「７０球」という投球制限を導入したことは、故障防止につながる大きな一歩と言えるでしょう。

 

実は今日、肘痛の息子を連れて近所の整形外科に行って来ました。

もう痛みは殆どないのですが、本人が不安そうなので一応診てもらいました。

スポーツ整形で評判の病院が家のすぐ近くにあるんです。

幸い、骨に異常はなく軽症だということなので安心しましたが、そこの先生も、

「理想は１日５０球以内」

と言っていました。

学会の提言と一致しています。（当たり前かもしれませんが）

 

少年野球の多くの指導者には、こういうガイドラインがあることをぜひ知ってもらいたい。

私も今までは故障についてあまり考えていませんでしたが、子供たちが健康にスポーツを楽しめるように配慮するのは大人の責任だと思います。

勝負よりも健康･安全第一に考えるべきです。

本当は私も子供たちに勝たせてあげたいし、息子が投げる姿を少しでも長く観たいです。

でもそれを優先すると、一生野球が出来なくなるかも知れません。

これからはチームの監督･指導者にも口出していこうと思います。

 

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